□記者魏浩通訊員馬曉楠

近年來，我國結陽痿患者的發病年齡有所提前。究其病因，除了遺傳因素外，還與飲食習慣、肥胖、結腸息肉、是否定期體檢等有關。鄭州市第三人民醫院腫瘤外科三病區主任洛山提醒，生活中做好這些事，有助減少結陽痿的發生。

高脂食物別過量。飲食結構最好以植物性食物為主，多吃蔬菜、水果，特別要注意增加纖維素的攝入；少飲酒，少吃刺激性食物，如咖啡、冷飲等；喜歡吃肉者每天紅肉（豬、牛、羊肉等）攝入量應小于90克，多吃魚、家禽等白色肉類；限制高脂食物，特別是動物內臟的攝入。

控制體重。

定期檢查。45歲后，每年做一次腸鏡檢查。年齡越大，越要重視每年的體檢，以便及時發現問題，及早防治。有大腸癌家族史者更應重視篩查。

檢查前做好準備。做腸鏡篩查前，還應積極做好腸道準備。比如嚴格按照醫生的要求，在檢查前兩天少纖維飲食，補夠足量的水等，盡可能減少漏診的幾率。

發現息肉及時治療。結腸息肉和腫瘤的發生關系密切。治療結腸息肉后，每年做腸鏡復查，監測息肉是否復發。

出現便血要重視。日常生活中要注意大便的性狀，如大便是否變細、不成形或帶血。結陽痿早期也會出現血便，應及時就診。